养生
立春养生：晚睡早起春捂护阳 四种食物延缓衰老
立春后，虽然气温开始上升，降雨开始增多，但立春只是春天的开始，特别是北方还将有一段时间冷暖不定，“倒春寒”经常来袭，因此更要注重保暖，固护阳气。2018-02-03
起床慢悠悠 早晨这几件事急不得
最近寒潮来临，很多人被冻得直哆嗦，起床成了一件很艰难的事情。有网友戏称，床以外的地方都是远方，手够不到的地方都是他乡，上个厕所都是出差。所以，...2018-02-01
这四个坏习惯 比喝酒还伤肝
众所周知，肝脏是人体内以代谢功能为主的一个器官，并有去氧化，储存肝糖等功能。肝脏血液供应非常丰富，肝脏的血容量相当于人体总量的14%，所以肝的作用...2018-01-31
寒冬腊月 合理膳食才能进补身体
冬季来临，不仅气温开始下降，人体感觉冰冷，包括头颈部、膝关节、腰部、四肢等，严重时还会出现鼻塞流涕、手脚麻木、头痛腰痛等问题，而且昼短夜长的自...2018-01-30
